건강 정보

암환자 면역력 높이는 음식 추천할게요. 일교차가 커지는 환절기에는 암환자의 면역력이 떨어질 수 있기 때문에 영양이 풍부한 음식을 자주 섭취하는 것이 중요해요. 면역력이 떨어지면 감기, 독감, 폐렴, 호흡기 질환에 쉽게 걸릴 수 있기 때문에 음식으로 면역력을 높여줘야 해요.   암환자 면역력 높이는 음식 암환자 면역력 높이는 음식을 먹으면 감기, 독감, 호흡기 질환으로부터 몸을 보호할 수 있어요. … Read more

환절기의 건강을 지켜주는 면역력 올려주는 음식을 추천해요. 아침과 저녁에 온도차가 클 수록 면역력이 약해져서 감기, 독감, 호흡기 질환 등에 걸릴 확률이 높아져요. 큰 일교차는 바이러스 질환에 걸리기 좋은 환경이기 때문에 평소에 면역력을 올려주는데 좋은 음식을 먹는 것이 좋아요.   면역력 올려주는 음식 평소에 면역력 올려주는 음식으로 감기, 독감 등을 예방하세요. 여러가지 바이러스로부터 우리 몸을 지키기 … Read more

환절기에 건강을 지켜주는 면역력 높이는 과일을 알려드려요. 온도차가 큰 계절에는 과일을 먹고 면역력을 높여줘야 감기, 독감 등과 같은 계절성 질환에서 건강을 지킬 수 있어요. 면역력을 높이는데 필요한 비타민 C, 미네랄이 풍부한 과일을 추천해요.   면역력 높이는 과일 면역력 높이는 과일은 비타민 C가 풍부한 것이 특징이에요. 과일의 비타민 C는 세포성 면역 반응을 촉진하게 해서 백혈구가 기능을 … Read more

환절기 건강을 지켜주는 면역력 높이는 채소를 소개할게요. 갑자기 추워지는 환절기에는 감기, 독감 등과 같은 바이러스 질환이 많이 생겨요. 면역력에 좋은 채소를 먹으면 비타민, 미네랄, 항산화 성분을 공급 받을 수 있고 신진 대사가 올릴 수 있어요.   면역력 높이는 채소 면역력이 떨어질 수록 감기, 독감, 호흡기 질환 등이 생길 수 있어요. 면역력을 높이기 위해서는 스트레스 관리, … Read more

일교차가 큰 요즘 날씨에는 면역력에 좋은 차를 마시는 것이 좋아요. 날씨가 서늘해질 수록 면역력이 쉽게 떨어질 수 있어요. 몸을 따뜻하게 유지해주고 감기, 독감, 호흡기 질환 등을 예방해주는 면역력 높이는 차를 꾸준히 마시세요.   면역력에 좋은 차 환절기에는 면역력이 떨어져서 쉽게 감기, 독감, 호흡기 질환에 걸려요. 면역력이 떨어지면 여러가지 바이러스에 감염이 될 수 있기 때문이에요. 면역력에 … Read more

건강 증진에 좋은 면역력 음식 소개할게요. 면역력은 외부의 나쁜 환경으로부터 신체를 보호하는 방어 시스템이에요. 면역력이 떨어질 수록 여러가지 세균, 바이러스 등 유해 물질로부터 몸을 보호할 수 없어요. 면역력은 각종 세균과 바이러스로부터 몸을 보호해주기 때문에 면역력에 좋은 음식을 먹음으로써 건강을 지켜야 해요.   면역력 음식 면역력이 떨어지면 감기, 독감, 폐렴, 만성 피로 등에 노출이 될 수 … Read more

홍삼 안맞는 체질이 어느 경우인지 알려드릴게요. 홍삼은 건강 식품으로 인기가 많지만 체질에 따라 몸에 좋지 않을 수 있어요. 홍삼은 인삼을 그대로 먹지 못하는 경우 대체를 할 수 있는 식품이에요. 홍삼은 신진 대사를 올려주고 면역력을 좋게 해줘서 몸을 보호하는데 도움이 되어요. (1)   홍삼 안맞는 체질 홍삼 안맞는 체질은 다음과 같아요. 몸에 열이 많고 성격이 급하며 … Read more

간수치 정상 범위에서 높아지게 되면 간의 기능이 손상되고 만성 피로, 복통, 황달 등의 증상이 생길 수 있어요. 간수치가 높을 수록 꼭 간기능 검사를 받아야 해요. 간은 우리 몸에서 탄수화물, 단백질, 지방, 무기질, 호르몬, 약물 등의 대사에 관여를 하는 중요한 장기에요.   간수치 검사 간수치 검사는 간 손상을 확인하고 간에 영향을 주는 단백질 및 효소를 측정해요. … Read more

비타민c 하루 2000mg 효과가 있을까요? 비타민 c는 과일과 채소에 많이 함유되어 있어요. 하지만 부족한 비타민 c는 영양제로 간단하게 채울 수 있어요. 비타민 c는 우리 몸에서 여러가지 중요한 역할을 해요. 그래서 최근에는 비타민c 하루 2000mg 가 넘는 영양제가 인기 많아요.   비타민 c 비타민 c는 우리 몸에서 스스로 생성할 수 없기 때문에 채소, 과일 또는 영양제를 … Read more

건강을 개선하는데 꼭 필요한 비타민 음식을 소개할게요. 비타민은 우리 몸에서 스스로 생성되지 않기 때문에 음식으로 보충해야 하는 필수 영양소에요. 비타민은 함유하고 있는 음식은 여러가지가 있고 식사 때마다 먹어주는 것이 좋아요.   비타민 음식 가공 식품, 인스턴트 식품 위주의 식사를 하게 되면 비타민이 부족할 수 있어요. 건강을 생각하고 신진 대사 및 면역력을 높이고 싶으면 식사 때 … Read more